Débuter

Réussir sa première traction est souvent l’étape la plus difficile. Découvre les bonnes progressions, des tractions australiennes aux négatives, ainsi que la technique à adopter pour réussir ta première traction et progresser efficacement.

Tu veux commencer le street workout ? Découvre les exercices fondamentaux, les erreurs à éviter et un programme simple pour progresser dès tes premières séances.